L’accouchement laisse des traces physiques qui demandent plusieurs semaines, voire plusieurs mois, de récupération. Ce vocabulaire aide à comprendre ce que vit le corps.
Tranchées
Les tranchées sont des contractions utérines douloureuses survenant après la naissance, notamment pendant l’allaitement, qui permettent à l’utérus de reprendre progressivement sa taille initiale.
Lochies
Les lochies sont les saignements et écoulements utérins post-partum, composés de sang, de débris de membrane placentaire et de sécrétions, qui durent généralement plusieurs semaines après l’accouchement.
Périnée
Le périnée est le groupe de muscles du plancher pelvien soutenu durant la grossesse et fortement sollicité pendant la naissance, sa tonicité conditionne la récupération post-partum.
Rééducation périnéale
La rééducation périnéale est un ensemble d’exercices guidés par un professionnel, sage-femme ou kinésithérapeute, visant à renforcer le périnée et la sangle abdominale après l’accouchement.
Épisiotomie
L’épisiotomie est une incision chirurgicale pratiquée sur le périnée au moment de l’expulsion pour faciliter le passage du bébé et éviter une déchirure plus étendue.
Déchirure périnéale
La déchirure périnéale est une lésion spontanée des tissus du périnée survenant lors du passage du nourrisson, de gravité variable selon son étendue.
Césarienne
La césarienne est une intervention chirurgicale permettant la naissance du bébé par une incision au niveau de l’abdomen et de l’utérus, pratiquée en cas de nécessité médicale ou de choix programmé.
Chute de cheveux post-partum
La chute de cheveux post-partum est une perte de cheveux plus importante que d’habitude, survenant quelques mois après l’accouchement et liée au rééquilibrage hormonal, elle est temporaire dans la grande majorité des cas.
Bouffées de chaleur
Les bouffées de chaleur post-partum sont des variations brusques de la température corporelle attribuées à la chute soudaine des hormones après la naissance.
L’équipe d’Eveil et Sensation a rédigé ce lexique pour accompagner les jeunes mères dans cette étape intense. À partager avec une future ou jeune maman de votre entourage qui pourrait en avoir besoin aujourd’hui. N’oubliez pas, vous n’êtes pas seule.
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